Phương cách tắm trắng toàn thân bằng sả và húng quế bạn cần biết

Ngoài sử dụng kem tắm trắng toàn thân cao cấp để có dược làn da trắng mịn, đẹp không tỳ vết. Bài viết này mình xin chia sẻ cách tắm trắng toàn thân bằng sả và húng quế đơn giản, dễ thực hiện.

1- Sả

Thành phần chủ yếu của sả là tinh dầu. Phần thân và lá mỏng của sả rất giàu vitamin B1, B5, B6, B9. Sả tươi chứa những lượng nhỏ vitamin A, C có tác dụng chống oxy hóa. Những nghiên cứu thực hiện trong phòng thí nghiệm cho thấy sả có những đặc tính: Bảo vệ tế bào, chống viêm sưng, chống oxy hoá.


2- Húng quế

Rất giàu khoáng chất, vitamin, và chất chống oxy hóa. Đặc biệt là vitamin A chứa tới 5275 IU trong 100g. Rau húng quế cung cấp 175% nhu cầu vitamin A hàng ngày của bạn. Vitamin K chứa 414.8 mcg chiếm 345% nhu cầu hàng ngày. Hàm lượng khoáng sắt, canxi,ma giê, kẽm cao. Các chất chống oxy hóa flavonoid, acid phenolic, tinh dầu.
Theo kết quả nghiên cứu năm 1990 tại Scotland, người ta đã chứng minh vai trò chống lão hóa của chất chống oxy hóa trong húng quế.

==> Xem thêm: Kem trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay

3- Gừng

Gừng là gia vị làm thuốc từ xưa tới nay và rất công hiệu với nhiều loại bệnh, có tính sát khuẩn và công dụng làm đẹp. Trong gừng tươi có vitamin B1, B2, B3, vitamin C, caroten (tiền vitamin A), các khoáng canxi, phốt pho, sắt… (Xem qua: kem dưỡng trắng da cao cấp Bright Dr)


Chúc các bạn thành công!