Cung Cấp Nước Cho Da Với Những Loại “Thực Phẩm Vàng” Nhà Bếp

View previous topic View next topic Go down

Cung Cấp Nước Cho Da Với Những Loại “Thực Phẩm Vàng” Nhà Bếp

Post by anhbui on 14/12/17, 09:17 am

Làm thế nào để có một gương mặt với làn da tươi sáng, mịn màng? Đó chính là bổ sung nước vào trong cơ thể bằng những loại thực phẩm vàng dễ tìm trong nhà bếp.

>>>>Xem thêm tại: Thẩm mỹ nữ.

Theo nguồn tin tổng hợp từ Trung cấp Y, để sở hữu làn da tươi sáng, mịn màng thì yếu tố quan trọng nhất chính là cung cấp nước cho cơ thể. Mọi người nên uống 2 lít nước mỗi ngày để thải độc tố cho cơ thể, dưỡng da và giữ độ ẩm.

Thay bằng việc uống 4 cốc nước lọc mỗi ngày, bạn hãy bỏ túi ngay danh sách những loại thực phẩm vàng cung cấp nước để da trở nên sáng mịn.

Xà lách iceberg thực phẩm vàng cho làn da tươi tắn

Xà lách iceberg thực phẩm vàng cho làn da tươi tắn

Là một loại rau cung cấp nước rất tốt cho cơ thể nhờ chứa tới 96% thành phần là nước.

 Theo trang tin thẩm mỹ nữ, dù không phải là loại rau giàu dinh dưỡng nhưng bạn vẫn nên đưa xà lách iceberg vào thực đơn ăn uống bởi chúng nhiều nước và giàu chất xơ giúp da mịn màng, tươi tắn.

Dưa chuột là loại thực phẩm vàng dưỡng da sáng mịn
Thành phần của dưa chuột có 96% là nước, chất xơ và chất khoáng. Là loại quả phổ biến vào mùa hè, dưa chuột ngoài việc giúp đẩy lui cơn khát còn có thể làm salad.

Nhiều phụ nữ cũng ưa dùng dưa chuột để đắp mặt nạ, đem lại cảm giác sảng khoái và một làn da mịn màng.

Cải bó xôi là loại thực phẩm vàng cho làn da lão hóa
Cải bó xôi luôn có mặt trong danh sách những loại thực phẩm vàng dưỡng da hiệu quả. Lý do là vì trong cải bó xôi chứa nhiều lutein, kali, chất xơ, folate giúp cải thiện trí não.

Vitamin E trong cải bó xôi ngoài việc dưỡng ẩm da còn có tác dụng kìm hãm tình trạng lão hóa sớm trên da.

Cam tươi cung cấp Vitamin C cho làn da trắng hồng
Cam ít calories nhưng giàu các dưỡng chất như các loại vitamin A, B, C, canxi, ma-giê, niacin, kali, phosphorus, man gan, choline,…và 86% nước.

Ăn 2 quả cam mỗi sáng và trưa là cách làm đẹp da vô cùng hoàn hảo cho chị em phụ nữ. Loại quả được yêu thích này có khả năng cải thiện sức khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, giảm cholesterol trong máu và hỗ trợ chống ung thư.

Ngoài việc ăn trực tiếp, có thể dùng cam làm salad, bánh.

Táo cải thiện hiệu quả làn da xỉn màu
Táo chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng với cơ thể như vitamin C, B, chất xơ, canxi, kali, photpho và phyto thực vật giúp cải thiện hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa, hỗ trợ tim khỏe mạnh.

Dùng nước ép táo bôi lên da mỗi tối mà massage là cách tốt nhất để cải thiện làn da xỉn màu do cháy nắng.

Bưởi là loại thực phẩm vàng cho da khô

Bưởi là loại thực phẩm vàng cho da khô

Không chỉ nhiều nước, bưởi còn chứa electrolyte quan trọng giúp chống mất nước cho làn da khô, giàu chất xơ hòa tan, vitamin C và có một số dưỡng chất như vitamin A, B, E và K. Ăn bưởi thường xuyên có thể giảm nồng độ insulin, giúp da tươi sáng và mịn màng.

Ngoài việc sử dụng thực phẩm để dưỡng da, bạn có thể thực hiện căng da mặt bằng phương pháp nội soi để giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng.

Viện thẩm mỹ Hà Nội là một trong những địa chỉ ứng dụng thành công phương pháp này và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao về kết quả thẩm mỹ lẫn độ an toàn.

Với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại, dịch vụ căng da mặt tại Viện thẩm mỹ Hà Nội đảm bảo an toàn, không để lại sẹo, mang đến cho khách hàng kết quả căng da như ý.

Nếu muốn đăng ký hay trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, bạn hãy nhanh tay liên hệ theo đường dây nóng 0949773555 hoặc đến địa chỉ 14 Yên Phụ – Ba Đình để được các chuyên gia tư vấn chuẩn xác nhất.

anhbui

posts : 46
Points : 138
Reputation : 0
Join date : 2017-09-20
Status : độc thân

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum