Bí quyết giữ dáng của các Sao Việt bạn nên biết

View previous topic View next topic Go down

Bí quyết giữ dáng của các Sao Việt bạn nên biết

Post by anhbui on 12/02/18, 08:36 am

Là người của công chúng nên Sao Việt rất chú trọng đến việc giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn. Và những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chính là một trong số những bí quyết giúp họ thành công. Nếu bạn đang muốn tìm cách giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả, hãy cùng tham khảo bí quyết ăn kiêng của Sao Việt dưới đây nhé!

Chế độ ăn kiêng giảm béo của hoa hậu Trần Thị Quỳnh

Hạn chế sử dụng tinh bột và uống nước trà xanh đã giúp Hoa hậu Trần Thị Quỳnh giảm béo tự nhiên “ngoạn mục” sau sinh

Hạn chế sử dụng tinh bột và uống nước trà xanh đã giúp Hoa hậu Trần Thị Quỳnh giảm béo tự nhiên “ngoạn mục” sau sinh.

Thời gian mang thai, hoa hậu Trần Thị Quỳnh đã tăng tới 21kg và áp lực trở lại showbiz đã khiến Trần Thị Quỳnh có cuộc giảm cân ngoạn mục. Sau sinh hơn 1 tháng, cô bắt đầu thực hiện chế độ giảm béo tự nhiên của mình. Hoa hậu đã  tới phòng tập và thực hiện chế độ ăn kiêng giảm béo, giữ dáng thon gọn, săn chắc. Bên cạnh đó, Trần Thị Quỳnh đã thực hiện một chế độ ăn khoa học, đảm bảo đủ lượng sữa cho con. Cô đã hạn chế chất béo bằng cách kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể, hạn chế ăn tinh bột, uống nhiều nước lá trà xanh. Chia sẻ với chuyên mục Giảm béo cùng Sao, Quỳnh cho biết: Nước lá trà xanh có tác dụng giảm cân rất tốt và cô hài lòng với cách giảm cân đơn giản này.

Chế độ giảm cân hiệu quả của Hồng Quế

Nhờ vào chế độ ăn kiêng giảm béo của mình giúp cô nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả, vóc dáng chuẩn

Ngày đầu mới bước vào nghề, Hồng Quế luôn bị chê là thừa cân nhưng nhờ vào chế độ ăn kiêng giảm béo của mình giúp cô nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả, vóc dáng chuẩn.  

Hồng Quế chia sẻ bí quyết giảm béo tự nhiên của mình: “Quế không ăn hạt cơm nào, thay vào đó, tôi sử dụng hoa quả tươi như: chuối, bưởi và chanh hàng ngày. Mỗi khi thấy đói thì nước lọc là giải pháp tốt nhất cho việc thải chất độc ra khỏi cơ thể, tạo cảm giác no. Bữa sáng và bữa trưa, Quế vẫn ăn thịt và cá nhưng không ăn mỡ còn bữa tối sẽ ăn trước 5h chiều để cơ thể không bị tích mỡ”.

Người mẫu Anh Thư chia sẻ bí quyết giảm béo

Đứng dưới áp lực của người nổi tiếng, Anh Thư đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng giảm béo sau sinh của mình

Vốn nổi tiếng với vóc dáng lưng ong gợi cảm Người mẫu Anh Thư đã khiến bao cô nàng phải ghen tỵ và ao ước. Nhưng trong thời gian bầu bí, Anh Thư đã tăng đến 30kg và sau sinh cô giảm được 8kg nhưng với số cân hiện tại vẫn khiến cô có chút lo ngại khi trở lại với sự nghiệp.

Đứng dưới áp lực của người nổi tiếng, Anh Thư đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng giảm béo sau sinh của mình. Và sau  sinh 5 tháng, Anh Thư bắt đầu thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt bằng “tuần lễ nước cam”. Suốt cả tuần, Thư không hề ăn uống gì khác ngoài nước cam. Sau đó, cô bắt đầu ăn trở lại, nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm, ăn ít và chia làm nhiều bữa nhỏ trong vòng 4 -5 ngày rồi mới ăn cơm bình thường trở lại.

>>>>Xem thêm : Căng da bụng sau sinh.

anhbui

posts : 43
Points : 129
Reputation : 0
Join date : 2017-09-20
Status : độc thân

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum