Cách làm mặt thon gọn với các bài tập cơ bản

Gương mặt bạn đang quá to, nhiều mỡ, khiến bạn mất tự tin. Hãy tham khảo ngay những cách làm mặt nhỏ lại vô cùng đơn giản sau đây.

Mặt nhỏ nhắn, xinh xắn, chuẩn Vline đang là xu hướng làm đẹp thịnh hành hiện nay. Để có gương mặt đẹp, nhiều bạn nữ đã tìm đến các cơ sở Thẩm mỹ viện, Spa để thẩm mỹ. Tuy nhiên khi làm đẹp phải dùng đến dao kéo sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hại cho cơ thể. Có nhiều cách làm mặt nhỏ lại rất đơn giản vậy tại sao bạn lại không áp dụng?



Cách làm mặt thon gọn lại mà không cần dao kéo

Đa phần phái mạnh khi được hỏi đều nói thích những phụ nữ có gương mặt nhỏ nhắn, xinh xắn hơn là một gương mặt to tròn. bởi theo nhận xét của họ phụ nữ có gương mặt nhỏ sẽ tạo cảm giác gần gũi, hiền lành, làm cho họ thấy thiện cảm.

Những bạn nữ có gương mặt nhỏ nhắn cũng toát lên vẻ năng động hoạt bát, trẻ trung và dễ tạo sức hút hơn đối với người đối diện.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là thao tác đầu tiên khi bắt đầu ngày mới. Nếu rửa mặt đúng cách sẽ giúp da mặt săn chắc, hạn chế vùng da bị chảy xệ, giúp mặt trở nên thon gọn lại. Đây là cách làm mặt thon gọn lại vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

  bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ.
  bước 2: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt massage mặt theo hướng từ dưới lên và vòng tròn quanh má khoảng 5 phút.
  bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm và dùng tấm khăn mỏng thấm nhẹ cho khô.




Chế độ ăn uống

Nên ăn nhiều cần tây kết hợp với cà rốt sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa của da, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm lớp mỡ dưới da mặt, khiến da mặt săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều các

Cách làm mặt nhỏ lại là không ăn quá nhiều muối và đường. bởi sẽ làm tăng quá trình tích nước, khiến mặt to và sưng, mất cân đối. Đồ uống chứa cồn cũng bất lợi cho cơ thể, các chất không có lợi trong các đồ uống này sẽ khiến mặt bạn mất cân đối, quá to hoặc quá nhỏ. Hạn chế ngay trong thực đơn hàng ngày.

Massage mặt


Massage bằng thìa

Đây là cách làm mặt nhỏ lại được nhiều chị em review trong thời gian gần đây. bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thìa inox và làm theo hướng dẫn sau. Cách làm này rất đơn giản nên muốn hiệu quả bạn phải thật kiên trì, để có gương mặt đẹp phải cố gắng thôi nào. Cách làm mặt nhỏ lại này khó đơn giản, bạn chỉ cần áp dụng đúng các bước sau.



  bước 1: Sử dụng phía sau của chiếc thìa vuốt nhẹ theo hướng từ trái sang phải rồi ngược lại
  bước 2:Tận dụng những phần nhô lên của chiếc thìa để trà nhẹ từ xương cằm sang xương quai hàm. Làm như vậy ở cả 2 bên mặt.
  bước 3: Dùng cán thìa trà nhẹ từ cằm xuống cổ rồi theo chiều ngược lại.

Massage bằng đá lạnh

Mách nhỏ bạn cách làm mặt nhỏ lại bằng đá khá đơn giản nhưng lại được các sao Hàn rất chuộng đấy nhé. Những bạn nào da mặt nhiều lỗ chân lông to và nhiều mụn cũng nên áp dụng ngay cách này.

  bước 1: Trước tiên phải dưỡng ẩm cho da bằng kem hoặc các nguyên liệu tự nhiên sẵn có.
  bước 2: Dùng một tấm khăn nhỏ, mỏng thôi nhé bọc viên đá lại. Đá cần làm bằng nước sạch.
  bước 3: Massage mặt theo hướng từ trên xuống trong khoảng thời gian là 2 phút, sau đó di chuyển xuống phần xương hàm tiếp tục massage vòng tròn. Lặp lại như trên vài lần. Một cách làm mặt nhỏ lại quá đơn giản phải không nào.

bài tập O -X

Đây có lẽ là cách làm mặt nhỏ lại tiết kiệm và đơn giản nhất vì bạn không phải cần đến sự hỗ trợ của bất cứ vật dụng hay nguyên liệu nào. Cách thực hiện là chỉ cần mở miệng và phát âm X-O. Nên phát âm chậm, mở khóe miệng thật to, lặp lại khoảng 5 phút như vậy. Nếu áp dụng bài tập này thường xuyên vùng mỡ ở cằm và má sẽ dần bị loại bỏ, làm mặt nhỏ lại sau khoảng 2 tháng.

Sử dụng đai Massage

Đai massage có thể mua ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc các spa chuyên làm đẹp. Đeo đai này bất cứ khi nào rảnh rỗi chắc chắn sẽ giúp gương mặt nhỏ lại. Do được thiết sẵn để phục vụ nhu cầu làm đẹp nên rất dễ sử dụng, tạo cảm giác thoải mái, có thể vừa làm việc nhà vừa đeo.


Dùng máy thon mặt Vline và nâng cơ mặt tại nhà

Máy thon gọn Vline được thiết kế có đèn led giúp trị mụn cho da, làm cho da săn chắc, xóa các vết chân chim. Dùng chiếc máy này cũng giúp da sáng, se khít lỗ chân lông. Máy nâng cơ mặt tại nhà có các cây lăn kích thích tuần hoàn máu, làm cho da chắc khỏe, rạng rỡ và khỏe mạnh.