Top posters
lilytruong (1462) | ||||
nhakhoatphcm (1172) | ||||
thanhphuong2018 (892) | ||||
hongmint (713) | ||||
thaiv2d (613) | ||||
thuyle120489 (482) | ||||
sansan258 (449) | ||||
thanhtu2120 (397) | ||||
phanthinu (389) | ||||
mypham0711 (349) |
Latest topics
» CỬA NHỰA GỖ COMPOSITE GIA PHÁT DOORby nhut1120 29/03/24, 02:19 pm
» CỬA NHỰA GỖ COMPOSITE GIA PHÁT DOOR
by nhut1120 29/03/24, 02:19 pm
» Báo Giá Cửa Nhựa Gỗ Composite Rẻ Và Chất Lượng Nhất Hiện Nay
by nhut1120 29/03/24, 01:45 pm
» Báo Giá Cửa Nhựa Gỗ Composite Rẻ Và Chất Lượng Nhất Hiện Nay
by nhut1120 29/03/24, 01:44 pm
» 33+ MẪU CỬA NHỰA GỖ SUNG YU GIÁ RẺ ĐẸP NHẤT
by nhut1120 27/03/24, 02:50 pm
» Cửa nhựa Sài Gòn Giahuydoor chất lượng
by nhut1120 27/03/24, 12:54 pm
» Hỗ trợ tìm kiếm đồ lam đi chùa tại TPHCM
by duyanhblog 14/01/24, 12:31 am
» Cửa Nhựa Giả Gỗ YO 21 – Cửa Nhựa Giá Rẻ Gia Phát Door
by nhut1120 06/01/24, 10:11 pm
» Cửa Nhựa Hàn Quốc – Mẫu Cửa Nhựa Giả Gỗ Cao Cấp Từ Hàn Quốc
by nhut1120 06/01/24, 05:26 pm
Bật mí những món ăn cho người ho
Page 1 of 1 • Share
Bật mí những món ăn cho người ho
Với những ai bị ho, việc lựa chọn thực đơn món ăn phù hợp là hết sức quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn giảm được các cơn ho, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và giúp bệnh nhanh khỏi. Vì thế, nếu bị ho, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm sau đây:
Thức ăn mềm và loãng
Bạn nên lựa chọn thực đơn các món mềm và loãng như súp, cháo, sữa. Đây là những món ăn có lượng nước vừa đủ, mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa và quan trọng là đủ dinh dưỡng cho cơ thể của người bệnh
Các loại thịt bò, thịt lợn
Bạn nên chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình các món ăn từ thịt lợn, thịt bò. Để dễ nuốt, bạn nên chế biến mềm hoặc băm nhỏ. Kèm theo đó là các loại rau xanh như súp lơ, cà chua, cà rốt,… Đây là những thực phẩm giàu vitamin, chất kẽm, sắt, giúp bệnh nhanh hồi phục.
Các loại quả giàu vitamin
Ngoài thực đơn món ăn giàu dinh dưỡng, bạn cũng nên lựa chọn các loại quà giàu vitamin, chẳng hạn như: cam, chanh, bưởi, dứa, ổi, xoài, táo,… Ngoài tăng cường đề kháng, những loại quả này còn giúp thải độc tố, đẩy lùi bệnh tật.
Các hải sản có lợi
Bạn có thể lựa chọn các loại hải sản có vỏ như ngao, sò. Bởi những loại này thường chứa nhiều lượng kẽm, giúp tăng đề kháng cho cơ thể.
Kẹo ngậm bạc hà
Để giảm các cơn ho, bạn cũng có thể sử dụng những viên ngâm bạc hà, sẽ giúp thông họng, thông mũi. Nhưng đối với những trường hợp bị viêm họng đau rát thì không nên lạm dụng
Mật ong và vài lát chanh
Nếu kết hợp mật ong cùng vào lát chanh, sẽ giúp cho người bị ho hoặc viêm họng giảm cơn đau rát cổ họng. Sauk hi ăn xong, bạn có thể ngậm từ 1 đến 2 thìa mật ong, hoặc uống mật ong phá nước ấm.
Thông tin liên hệ : Phòng khám đa khoa hoàn cầu** https://dakhoahoancautphcm.vn/nhung-mon-an-cho-nguoi-bi-ho-tot-nhat.html
hongmint- posts : 713
Points : 2139
Reputation : 0
Join date : 2020-05-31
Status : hongmint
Similar topics
» Bật mí những cách trị nám tàn nhang hiệu quả
» Những mẫu mộ đẹp và việc duy trì hương khói
» Những mẫu quạt trần công nghiệp hvls
» Những cách trị nám tàn nhang nhanh chóng hiệu quả
» Sao Việt: Nơi cung cấp cho bạn những mẫu thiết kế đồng phục ấn tượng
» Những mẫu mộ đẹp và việc duy trì hương khói
» Những mẫu quạt trần công nghiệp hvls
» Những cách trị nám tàn nhang nhanh chóng hiệu quả
» Sao Việt: Nơi cung cấp cho bạn những mẫu thiết kế đồng phục ấn tượng
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|