Óc chó - Loại thần dược

by linhlinh350 30/05/16, 09:53 pm

Ngoài các loại quả hạnh nhân, hồ đào, quả phỉ, quả hồ trăn thì Quả óc chó được biết đến là vua của các loài hạt cho lợi ích sức khỏe và sắc đẹp. Sau đây những ưu điểm nổi bật của quả óc chó.
- Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha

Là loại quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid (ALA), Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật , giúp giảm bớt thể dị bội (là những tế bào có nhiễm sắc thể bất thường, dễ gây ra các triệu chứng như bệnh Down), cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của nam giới.
- Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ

Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
- Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường
Óc chó - Loại thần dược Quaoccho25_2

Ăn quả óc chó hàng ngày có nồng độ insulin cải thiện đáng kể và điều này có được là nhờ sự hiện diện của chất béo tốt trong chế độ ăn uống. Insulin có tác dụng khống chế lượng đường trong máu, qua đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
- Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư

Các nhà khoa học nhận thấy qua oc cho chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất giúp làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư, làm chậm sự tăng trưởng của tế bào khối u. Tuy nhiên, trước khi kết luận về tác dụng của loại quả tuyệt vời này tới bênh ung thư của con người, các nhà khoa học cần tiến hành nhiều công trình nghiên cứu nữa để đưa ra kết luận chính xác nhất.
- Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật

Quả óc chó sẽ là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn phòng tránh và chữa trị căn bệnh không mấy dễ chịu này. Chỉ cần thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày vài quả óc chó trong thời gian liên tục 3 tháng là bạn sẽ thấy sự khác biệt đó.