Mách bạn cách chống lại cơn buồn ngủ khi lái xe

Một vấn đề mà hầu như mọi người đều gặp phải trong những chuyến đi dài, đó là buồn ngủ. Bạn có biết rằng tác hại của những cơn buồn ngủ sau tay lái không kém gì lái xe trong trạng thái say rượu. Cho dù xe của bạn đang lái được trang bị những tính năng an toàn nhất hiện nay như Toyota Innova 2016 thì hậu quả của các vụ va chạm vẫn vô cùng nặng nề.

Khi buồn ngủ thì bạn sẽ bị suy giảm hành vi, nhận thức, sức quan sát và khả năng đưa ra quyết định, đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến 15-33% số vụ tai nạn giao thông thảm khốc. Vậy khi buồn ngủ thì các lái xe thường hay làm gì? Theo khảo sát thì nhiều người lựa chọn cho mình các loại nước uống như cà phê, tuy nhiên đây chỉ là một phương án tạm thời chứ không thể giúp bạn hoàn toàn tỉnh táo được.


Trong rất nhiều biện pháp được chia sẻ thì chỉ có 2 biện pháp giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ đó là đổi người lái và dừng xe lại chợp mắt. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng tìm được người lái thay cho mình trong mọi trường hợp nên cách tốt nhất là bạn nên dừng xe lại và chợp mắt trong khoảng thời gian ít nhất từ 15 đến 30 phút.

Ngủ được sẽ khiến cho tinh thần của bạn phấn chấn trở lại, cơ thể cũng lấy lại được nguồn năng lượng cần có để sẵn sàng cho những chuyến hành trình tiếp theo. Bạn đừng tiết kiệm thời gian quá mức mà không chợp mắt bởi nếu để xảy ra tai nạn thì không chỉ tính mạng của bạn bị ảnh hưởng mà số tiền bạn bỏ ra để sửa chữa xe cũng không phải là nhỏ bởi gia xe Toyota hay các trang bị của nó khá là đắt đấy.


Để có một chuyến đi luôn đảm bảo an toàn thì bạn chỉ nên lái liên tục trong 2 đến 3 tiếng đồng hồ thì hãy dừng lại nghỉ ngơi nhé. Khi các triệu chứng buồn ngủ xuất hiện thì bạn không nên cố tình lái xe tiếp mà nên dừng xe lại một nơi an toàn và chợp mắt trong một thời gian ngắn nhé. Nếu có bạn đồng hành cùng thì các bạn hãy thay phiên nhau lái xe để mỗi người đều được nghỉ ngơi hợp lý nhé.

Xem thêm: Toyota Fortuner, dòng xe sang trọng, đẳng cấp và mạnh mẽ nhất của hãng Toyota tại http://toyotaphumyhung.com.vn/xe-toyota-fortuner/.