Lucky88 đưa tin: Cuộc sống mới” của cầu thủ Premier League trong đại dịch Covid-19

View previous topic View next topic Go down

Lucky88 đưa tin:  Cuộc sống mới” của cầu thủ Premier League trong đại dịch Covid-19 Empty Lucky88 đưa tin: Cuộc sống mới” của cầu thủ Premier League trong đại dịch Covid-19

Post by leosama on 25/03/20, 05:06 pm

Kế hoạch tập được gửi qua Email, chế độ rèn luyện thể lực của cá nhân từng cầu thủ được thông báo và theo dõi qua Skype, khẩu phần ăn đạt chuẩn dinh dưỡng thể thao được giao hàng ngày. Chào mừng bạn đến với “cuộc sống mới” của các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp ở Premier League trong đại dịch Covid-19

Xem thêm: ti le keo chau a

Muôn màu cách tập luyện tại nhà
“Hầu hết những cầu thủ hàng đầu ngày nay đều có một phòng tập Gym xịn sò tại nhà riêng”, đại diện của một ngôi sao Premier League nói với ESPN. “Tuy nhiên, những tuần tới đây chắc chắn sẽ là quãng thời gian đầy thách thức với họ, đặc biệt là khi các trung tâm huấn luyện vẫn buộc phải đóng cửa bởi ảnh hưởng của dịch covid-19. Tập luyện một mình, tự khích lệ bản thân nỗ lực và chăm chỉ ở mức độ cao nhất, chưa bao giờ là việc đơn giản”.
 
“Thực sự, tôi luôn mong đợi một cầu thủ nào đó “post” lên các trang mạng xã hội, hình ảnh hay clip cậu ta chơi bóng, chạy nhảy với những đứa trẻ. Đó không hẳn là thứ cổ động tốt nhất trong hoàn cảnh hiện tại, theo quan điểm của đa số. Nhưng với nhiều cầu thủ, đó chính là cách khẳng định tốt nhất rằng họ vẫn đang sống và chiến đấu với tinh thần lạc quan nhất trong đại dịch”.
 
Chúng ta đã thấy những ngôi sao hàng đầu, như Paul Pogba hay Sergio Ramos, đăng tải những hình ảnh tập luyện chăm chỉ trong phòng Gym tại nhà riêng trên Istagram của họ. Nhưng ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 với bóng đá, không chỉ là câu chuyện về cách các cầu thủ ở đẳng cấp cao nhất thích nghi như thế nào, mà là vấn đề của tất cả các cầu thủ ở mọi cấp độ. Những cầu thủ ở các hạng đấu thấp và không sở hữu điều kiện tốt, sẽ làm cách nào để duy trì thể lực khi sân tập đóng cửa còn các giải bóng đá thì chưa thể khởi tranh trở lại?

Paul Pogba tập luyện với chiếc áo tri ân Matuidi 

Liverpool là một trong số những CLB lớn đầu tiên gửi kế hoạch tập luyện chi tiết trong 2 tuần tới cho từng cầu thủ của đội một. West Ham, ngày hôm qua, đã vận chuyển khá nhiều trang thiết bị tập luyện, bao gồm máy chạy xe đạp đa năng, đòn tạ và bánh tạ, từ trung tâm huấn luyện CLB tới nhà riêng của các cầu thủ để giúp họ có được điều kiện tập luyện tốt nhất.
Đại diện của một cầu thủ hàng đầu của Man United nói với ESPN rằng, thân chủ của ông cùng một số đồng đội “Quỷ đỏ” đã chọn cách thuê một HLV cá nhân để tập luyện theo hướng dẫn từ xa qua Skype.  Các “phiên” tập luyện về cơ bản không quá khác biệt như khi ở trung tâm huấn luyện CLB, bao gồm nâng tạ, chạy trên máy chạy và tập với bóng trong vườn nhà. Nhưng với sự quan sát, hướng dẫn và hỗ trợ từ chuyên gia qua Skype sẽ giúp cầu thủ tập luyện có bài bản và cường độ khoa học nhất.
 
Chế độ dinh dưỡng được kiểm soát chặt chẽ
 
Ngoài việc duy trì tập luyện cá nhân, chế độ dinh dưỡng của cầu thủ trong mùa dịch cũng là thứ mà các CLB đặc biệt quan tâm. Kể cả khi nhiều ngôi sao Premier League đều có cho mình một đầu bếp riêng thì các CLB vẫn phía kiểm soát và cung ứng nguồn dinh dưỡng đầu vào. Hàng ngày, thường là vào buổi sáng, CLB sẽ phân phối thực phẩm tới từng cầu thủ của đội, với trái cây tươi, rau xanh cùng những thức ăn giàu protein như cá hay gà luôn được ưu tiên hàng đầu. 
 
Dĩ nhiên, khi các cầu thủ ăn-tại-gia thì chuyện kiểm soát nguồn dinh dưỡng nạp vào có chuẩn chỉ như yêu cầu từ CLB hay không, là thứ không hề đơn giản. Có những người ăn quá nhiều, vượt ngưỡng cho phép và ngược lại. Suy cho cùng, việc ăn uống theo đúng chế độ dinh dưỡng khoa học mà CLB đề ra, liên quan đến ý thức của từng cầu thủ.
 
Scott Davis, một HLV cá nhân nổi tiếng, từng làm việc với nhiều vận động viên hàng đầu ở các bộ môn khác nhau, người có bằng tâm lý học thể thao, nói với ESPN rằng: “Đây là quãng thời gian mà các cầu thủ sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức. Dĩ nhiên, việc tập với máy chạy bộ, đạp xe hay chèo thuyền sẽ giúp cầu thủ duy trì được nền tảng thể lực. Nhưng cách duy nhất để có được trạng thái bóng đá tốt nhất, không gì khác ngoài việc, được ra sân và thi đấu thường xuyên”.
 
“Vấn đề lớn nhất, không phải là chuyện tập luyện mà là duy trì động lực thi đấu. Bởi trong hoàn cảnh này, không ai dám chắc khi nào các giải bóng đá sẽ khởi tranh trở lại. Thường thì các cầu thủ luôn nắm được một cột mốc cụ thể, một trận đấu cụ thể để hướng tới và sẵn sàng chuẩn bị cho nó. Hiện tại thì hoàn toàn không! Nếu thiếu hoặc mất đi động lực, hệ quả kéo theo là rất tai hại: có người sẽ rơi vào cảnh chán nản, trở nên dễ cáu giận, thậm chí có người còn bị stress nặng, thất vọng vì không thể ra sân thi đấu. Mà tinh thần của cầu thủ ra sao, trong nghịch cảnh hiện tại, phụ thuộc vào tính cách của từng người”.

leosama

posts : 56
Points : 168
Reputation : 0
Join date : 2019-10-11
Status : I love people

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum