Nghiên cứu về căn bệnh táo bón tại người già , tác nhân và những mẹo chữa

Những nguyên nhân gây nên táo bón

chứng bệnh trĩ: benh tri la gi ? Khi mắc trĩ, bệnh nhân thường có chiều hướng nhịn đi đi ngoài vì sợ đau và chảy máu. Khi nhịn đi cầu tiêu lâu và nhiều lần sẽ giảm phản xạ đại tiện, gây ra tích trữ chất thải tế nhị gây ra táo bón. người bị bệnh càng dính táo bón, đi vệ sinh càng đau và càng dễ chảy máu, hiệu nghiệm là bệnh nhân càng nhịn đi đi vệ sinh và táo bón ngày càng phát triển thành vòng luẩn quẩn.

bởi dùng không đủ lượng nước hàng ngày: việc này có khả năng bởi cơ thể cao tuổi mắc các bệnh mạn tính như suy tim phải hạn chế nước song cũng có nguy cơ do bệnh nhân bị bị chứng tiểu đêm, bị phì đại tiền liệt tuyến nên hạn chế sử dụng nước để đỡ đi đi đái.



Sau các phẫu thuật ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột và nhận thấy đau khi rặn gây ra người bị bệnh khó đi ngoài cùng với trại thái phải ăn thức ăn tinh, ít chất xơ, lượng dịch bù không đủ tiến hành phân khô lại, có tình huống sờ nhìn ra thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng.

bởi suy tuyến giáp: một số hội chứng đi kèm thường là mạch từ từ và phù niêm, ăn sử dụng khó tiêu tuy không rõ rệt như ở người trẻ.

bởi vì nhu động đại tràng giảm, một số cơ trực tràng và cơ thành bụng yếu nên khả năng tống chất thải tế nhị ra dính suy giảm.

những phương án phòng tránh táo bón tại thân thể già

cần thiết tiến hành các điều sau đây khi khởi đầu có dấu hiệu của căn bệnh táo bón ( cũng là điều trị bệnh trĩ )

- sử dụng ít nhất 6 – 8 ly nước thường ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen sử dụng nhiều nước, có nguy cơ thay thế bằng phương hướng dùng các thức uống khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc dùng rất nhiều nước canh, thạch (rau câu), trái cây có không ít nước như dưa hấu, lê, cam, quýt, thơm…

- Tập hoạt động cơ thể đều đặn thường ngày, có khả năng đơn giản chỉ là đi bộ liên tục. Đối với một số người bị bệnh phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đại tiện hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu trại thái chứng bệnh cho phép) thì tốt hơn là dùng bô trẹt ở giường.

- Ắn tăng cường rất nhiều món ăn giàu chất xơ như các loại ngũ cốc, rau cải, những loại củ, trái cây… Cần nhớ là phải uống cho đủ nước bởi vì nếu ăn chất xơ mà dùng ít nước thì lại khiến cho táo bón nặng nề hơn, nhất là ở những người bị bệnh thường mắc bón bởi vì cụm chất thải tế nhị to và cứng.

- Tập thói quen đi cầu thường xuyên. Chọn một giai đoạn thích hợp trong ngày để đi cầu và cũng cố gắng ngồi đại tiện ngay cả khi không mắc đại tiện.
– Tốt nhất không được nín đi cầu.

Sau đây là một vài mẹo bé giúp phòng tránh táo bón tại cơ thể cao tuổi:

- Nên sử dụng 8 đến 10 ly nước đun sôi ấm hàng ngày. sử dụng một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Như vậy, ruột có thể được làm sạch và dạ dày và ruột có nguy cơ được kích thích để thực hiện chất thải tế nhị mềm và mịn khi đi cầu.

- thân thể cao tuổi nên tăng lượng đồ ăn đã nấu chín và mềm trong đời sống thường xuyên. Khi ở tuổi trung niên, khả năng dạ dày và ruột sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lượng của những loại thức ăn đã nấu chín và mềm có thể có lợi cho sự hấp thu trong dạ dày và đường ruột. - Tăng lượng tiêu thụ một số loại món ăn có chứa chất xơ. một số loại món ăn chủ yếu bao gồm các loại rau xanh, cần tây, rau bina , chuối....

- Nên cố gắng duy trì làm việc đại tiện thường xuyên vào buổi sáng sau khi thức dậy. Việc đi đồng định kỳ có nguy cơ duy trì làm sạch đường ruột , đề phòng các bệnh bệnh trĩ nội, trĩ ngoại , trĩ hỗn hợp . Sau khi đi ngoài, mọi cơ thể có nguy cơ áp dụng nước đun sôi để ấm để rửa "cửa hậu" để đảm bảo thể lực .

- Nên thực hiện một số bài tập thể dục liên tục. những bài tập vừa phải de dang đẩy nhanh nhu động dạ dày và đường ruột. Đồng thời, nên thực hiện hô hấp bụng trong vòng 15 phút hai lần một ngày. Với những bài tập của cơ bụng, thời gian hoạt động dạ dày và đường ruột de dang tăng lên và những khả năng tiêu hóa có khả năng được nâng cao. - thân thể cao tuổi nên massage bụng ba lần một ngày để đẩy nhanh tuần hoàn máu bên trong bụng, cải thiện tiêu hóa và tiến hành chất thải tế nhị mịn khi đi đi đồng.